Voi hyvin arjessa -valmennus 12 kk

89,00 

Kuvaus

Elätkö sellaista arkea, jossa koet arjen asioiden olevan sinulle sopivassa tasapainossa? Elätkö omannäköistä, merkityksellistä ja arvojesi mukaista arkea? Jos sinusta tuntuu, että haluaisit vielä kehittää arkesi hyvinvointia ja hahmottaa voimavarojesi kokonaisuutta, elää vielä omannäköisempää elämää ja oivaltaa mitä tekemällä voisit voida paremmin, niin tämä henkilökohtainen valmennus on sinulle.

 

Kiinnostaako sinua

  • onko arkesi kokonaiskuorma tasapainossa?
  • onko unesi palauttavaa?
  • liikutko sopivasti?
  • mihin voit vaikuttaa?
  • mitä valintoja tekemällä arkesi hyvinvointi voisi olla entistä vahvempaa?

 

Voi hyvin arjessa -valmennus™️ on henkilökohtainen valmennuspalvelu, joka avaa sinulle erittäin tarkasti ja luotettavasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannetta arjessasi.

 

Valmentaja Ninni auttaa sinua hahmottamaan arkesi kokonaiskuormitusta sekä tukee sinua valinnoissasi kohti entistä vahvempaa hyvinvointia. Valmentajan tuella voit löytää ratkaisuja, joilla edistät kehon ja mielen hyvinvointia omista lähtökohdistasi käsin sekä opit tekemään valintoja, jotta tasapaino kuormituksen ja palautumisen välillä säilyy parhaalla mahdollisella tavalla omassa arjessasi.

 

Voi hyvin arjessa -valmennuksessa saat:

  • henkilökohtaisen valmentajan Ninnin tukemaan sinua eteenpäin kohti hyvinvointiasi vahvistavia valintoja.
  • oman luotettavan First Beat Life -mittalaitteen, erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.
  • Firstbeat Life -sovelluksen, joka tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.

 

Voi hyvin arjessa -valmennus sopii sinulle, jos sinulla on:

  • tahtoa tutkia omaa hyvinvointiasi omista lähtökohdista ja elämäntilanteestasi käsin kaikella rakkaudella itseäsi kohtaan ja perustuen tarkkaan mittaustietoon.
  • halua löytää arkesi hyvinvointiin tasapainoa kuormituksen ja palautumisen välillä.
  • mielenkiintoa oppia ja oivaltaa itsestäsi ja hyvinvointiisi vaikuttavista seikoista elämässäsi.
  • valmiutta tehdä avoimin mielin hyvinvointiasi tukevia pieniä ja suuria arjen valintoja.

 

Näin hyödyt henkilökohtaisesta Voi hyvin arjessa -valmennuksesta:

  • palvelun luotettavan tiedon ja oman valmentajan tuella voit oivaltaa, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivilla tavoilla.

 

Miten Voi hyvin arjessa -valmennus toimii?

  • Tee tilaus ninnimoi.fi verkkokaupassa ja maksat samalla palvelun ensimmäisen kuukausierän.
  • Saat sähköpostiisi opastuksen palvelun aloituksen vaiheisiin ja käyttöön.
  • Ensimmäisen kuukausimaksuerän jälkeen saat palvelusta kerran kuussa laskun sähköpostitse valitsemasi palvelun keston ajan.
  • Saat henkilökohtaisen Firstbeat Life mittauslaitteiston toimitettuna kotiisi sekä kännykkäsovelluksen käyttöösi.
  • Tee mittaus kerran kuukaudessa.
  • Varaa aika valmentajan vastaanotolle, kun tiedät, milloin mittauksesi on valmis.
  • Valmennusvastaanotto järjestetään etänä Teams-sovelluksen välityksellä.
  • Kuukausittaisella valmennusvastaanotolla käyt keskustelua arjestasi valmentajan kanssa mittaustulosten pohjalta.  Määrittelet valmentajan tuella sen mitä sinulle tarkoittaa se, että voit hyvin arjessasi. Asetat valmentajan tuella itsellesi sopivan ja inspiroivan tavoitteen valmennuksen ajalle sekä mietit jokaisella valmennuskerralla sinulle sopivat seuraavan kuukauden tärkeimmät valinnat ja seuraavan kuukauden välitavoitteen.
  • Lisäksi voit tehdä mittauksen, milloin tahansa omien arjen tilanteiden mukaan, saadaksesi palautetta hyvinvoinnistasi tai tekemistäsi valinnoista ja niiden vaikuttavuudesta.

 

Voi hyvin arjessa -valmennuksen hintaan sisältyy

  • henkilökohtainen Firstbeat Life mittauslaitteisto ja kännykkäsovellus.
  • yksi Teams etäkeskusteluaika valmentajan kanssa (40 min) joka kuukausi. Vastaanottoajat arkisin 8–17.
  • omatoiminen kuntotasotesti kännykkäsovelluksen ja mittauslaitteiston avulla (VO2max), joka on hyvä kunnon kehityksen seurannan väline. Voit toteuttaa kuntotasotestin miten usein tahansa, esimerkiksi kerran kuussa.

 

Voi hyvin arjessa valmennus™️
Sopimuskausi 6 kk 96 €/kk
Sopimuskausi 12 kk 89 €/kk

Sopimuskauden jälkeen voit aloittaa uuden toistaiseksi voimassaolevan sopimuskauden (12 kk sopimuksen voimassaolevalla hinnalla) tai voit palauttaa mittauslaitteen.

 

Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni!

T: Ninni

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Lisää hyvän mielen juttuja